Botiquín básico: lo que no te puede faltar en casa

Las urgencias no avisan. Un día cualquiera tu hijo amanece con fiebre y no tenés un antifebril, o te cortás cocinando y no aparece ni una curita. Esas situaciones, aunque parezcan menores, generan estrés innecesario. La buena noticia es que con un botiquín básico bien armado, podés resolver la mayoría de las urgencias cotidianas sin salir corriendo a una farmacia de guardia.

No necesitás tener una farmacia completa en tu casa, pero sí ciertos elementos esenciales que te salvan en esos momentos. Acá te contamos qué debería tener todo botiquín y cómo mantenerlo actualizado.

Medicamentos esenciales que no pueden faltar

La base de cualquier botiquín son los medicamentos para resolver situaciones comunes. No necesitás tener La base de cualquier botiquín son los medicamentos para resolver situaciones comunes menores mientras esperás o evaluás si necesitás consultar con un médico. No necesitás tener 20 opciones diferentes, pero sí cubrir estas categorías básicas para primeros auxilios en casa.

Para dolor y fiebre 🤒

Paracetamol → Sirve para dolores leves a moderados y para bajar la fiebre. Es el analgésico y antitérmico más versátil. Y es seguro para toda la familia, incluidos niños y embarazadas.

• Ibuprofeno → Ideal para golpes, dolores menstruales, dolores dentales y actúa sobre la inflamación. Importante: No tomarlo en ayunas.

Para problemas digestivos 🤮

• Omeprazol → Protege el estómago si tenés que tomar medicamentos que irritan o si sufrís de gastritis recurrente. Se toma en ayunas.

• Antiespasmódico → Para cólicos, dolores menstruales o malestares estomacales con retorcijones.

Para alergias 🤧

• Antihistamínico → Loratadina o cetirizina te resuelven reacciones alérgicas, picazón, urticaria o ese estornudo que no para. Las alergias aparecen sin aviso, así que es bueno tenerlo a mano.

• Difenhidramina → Antihistamínico más potente para reacciones alérgicas más intensas o picazón severa. Puede provocar somnolencia, así que es mejor tomarlo de noche. Ante reacciones alérgicas intensas, siempre consultá con un médico primero.

Material de curación

Además de medicamentos, necesitás elementos básicos para curar heridas y lesiones leves:

• Gasas estériles: Para limpiar y cubrir heridas. Las de 10x10 cm son un buen tamaño.

• Vendas elásticas: Para esguinces leves o sostener gasas en lugares difíciles.

• Curitas de varios tamaños: Para cortes chicos, ampollas y raspones.

• Alcohol o agua oxigenada: Para desinfectar heridas. El alcohol arde más, pero es más efectivo.

• Antiséptico tipo Pervinox: Alternativa más suave que el alcohol para limpiar heridas en niños.

• Termómetro digital: Para medir la fiebre de forma rápida y precisa.

• Tijera y pinzas: Para cortar vendas y extraer astillas.

Botiquín para los niños de la casa

Lo principal es tener versiones pediátricas de paracetamol e ibuprofeno, ya sea en jarabe o gotas según la edad del chico. Un termómetro digital es indispensable.

También es útil tener suero oral saborizado porque los chicos lo toman más fácil cuando tiene gusto a algo rico. Y un pequeño truco que funciona: las curitas con diseños divertidos ayudan un montón con el drama del momento cuando se lastiman 😉

Cómo organizar y mantener tu botiquín

Para guardarlo, es mejor elegir un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños. El baño NO es ideal porque la humedad puede arruinar los medicamentos. Mejor un estante alto o en tu cuarto.

Es recomendable revisarlo cada 6 meses y chequear las fechas de vencimiento. Los medicamentos vencidos pierden efectividad o pueden hacerte mal. Por precaución, es mejor descartar todo lo que ya no sirva.

Manetenelo siempre completo, pegando una lista en la tapa, con todo lo que tiene adentro. Cuando usás algo, anotá que tenés que reponerlo.

Lo que NO debe estar en tu botiquín 🚫

• Medicamentos sin etiqueta (no sabés qué es ni cuándo vence).

• Remedios recetados de tratamientos viejos.

• Productos abiertos hace más de un año.

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Tener un botiquín completo no solo te da tranquilidad, te ahorra salidas innecesarias en momentos inoportunos. Y lo mejor, es que no tenés que ir de farmacia en farmacia buscando todo.

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