Día Mundial del Corazón: Claves de prevención
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Este año el lema mundial es "No pierdas un latido", un llamado a prestar atención a señales que muchas veces se pasan por alto hasta que ya es tarde. Te contamos qué pasa en la Argentina y cómo cuidarte.
Por qué existe esta fecha
El Día Mundial del Corazón lo instituyó la Federación Mundial del Corazón en 1998, y se celebra desde el año 2000. El objetivo siempre fue el mismo: generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en el mundo. El lema de este año pone el foco en algo puntual: muchos síntomas de estas enfermedades pasan desapercibidos, y eso incluye tanto a personas jóvenes y aparentemente sanas como a quienes tienen hipertensión sin diagnosticar.
Qué pasa en la Argentina
Los números locales explican por qué esta fecha importa acá tanto como en cualquier otro país. Según el último reporte de Estadísticas Vitales del Ministerio de Salud de la Nación, las enfermedades cardiovasculares representan más del 30% de las muertes anuales por causas definidas en el país, es decir, casi una de cada tres. Son, desde hace años, la primera causa de muerte en la Argentina, por encima incluso del cáncer.
Los factores de riesgo que sí se pueden controlar
Un estudio del Instituto de Efectividad Clínica y Sanitaria (CESCAS), realizado sobre población adulta argentina, mapeó los hábitos y condiciones que más elevan ese riesgo:
La buena noticia es que casi todos estos factores son modificables con controles regulares y cambios sostenidos en el tiempo, no de un día para el otro.
Las señales que no hay que dejar pasar
Un dato que suele sorprender: según la Fundación Cardiológica Argentina, buena parte de las mujeres subestima su propio riesgo cardiovascular y cree que el cáncer es una amenaza mayor, cuando en realidad las enfermedades del corazón las afectan por igual, muchas veces con síntomas distintos a los "clásicos".
Dolor u opresión en el pecho que se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda
Falta de aire que aparece con esfuerzos que antes no la generaban
Sudor frío, mareos o palpitaciones sin explicación
En mujeres, también puede presentarse como náuseas, cansancio inusual o dolor de espalda, sin el clásico dolor de pecho
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Fuentes: Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation), Ministerio de Salud de la Nación (DEIS), Instituto de Efectividad Clínica y Sanitaria (CESCAS), Fundación Cardiológica Argentina.
